¡Mejor juntos! Investigaciones emergentes sugieren que las vitaminas D3 y K2, dos nutrientes clave para un uso eficiente de calcio en el cuerpo, pueden tener un efecto aún más beneficioso cuando se toman juntas. Las vitaminas D3 y K2 de Swanson ofrecen estos ayudantes de salud ósea y cardíaca en una práctica cápsula vegetariana para un día. ¿Qué pasa si ya complementa con vitaminas D y K o las obtiene de su dieta? Ahora Swanson ofrece un combo D3 y K2 de dosis bajas solo para ti. Las vitaminas D3 y K2 en dosis bajas de Swanson proporcionan 50 mcg (2,000 UI) de D3 vegano derivado de liquen y 75 mcg de K2 sin soja de garbanzos como MK-7 en una tapa vegetal una vez al día para ayudar a mantener la salud cardiovascular y promover huesos fuertes y saludables. La vitamina D ayuda a construir huesos fuertes al aumentar la absorción de calcio y fósforo por parte del cuerpo. En forma de suplemento, está disponible como ergocalciferol (D2) o colecalciferol (D3). Los estudios indican que D3 puede ser la forma más potente y de acción más prolongada preferida por el cuerpo. Del mismo modo, la vitamina K se encuentra en las formas K1 y K2. K2 es de particular importancia para la salud de los huesos y el sistema cardiovascular, ya que ayuda a dirigir el calcio fuera de las arterias y los huesos. K2 se compone de una serie de menaquinonas, de las cuales la menaquinona-7 (MK-7) se absorbe de manera más eficiente y está biodisponible. Una nueva comprensión de la interacción de las vitaminas D y K sugiere que la vitamina D mejora la concentración de proteínas óseas que dependen de la vitamina K para la formación ósea saludable y, a su vez, la mineralización esencial estimulada por la vitamina K puede verse afectada positivamente por la presencia de vitamina D.