Este suplemento es una forma poco conocida de vitamina B. Es necesaria para asimilar otras vitaminas del complejo B. También ayuda al metabolismo de proteínas, carbohidratos y grasas. 

La biotina se puede encontrar en pequeñas cantidades en varios alimentos, como cereales integrales, carne, pescado, yemas de huevo cocidas, leche y soja. Las bacterias dentro del colon también elaboran este nutriente.

Beneficios de la biotina

Es vital en la producción de ácidos grasos y glucosa, ayudando a generar energía en el organismo. Está involucrado en el crecimiento celular y es necesario para una piel y cabello saludables. Ayuda a formar y mantener los constituyentes químicos de la queratina, que es la principal proteína que se encuentra en el cabello y las uñas. 

Características del suplemento de biotina

• Hecho en los EE. UU.
• Aporta un nutriente necesario para la asimilación de las vitaminas del complejo B.
• Importante para la producción de ácidos grasos y energía en el organismo.
• Participa en el crecimiento celular. 
• Apoya la salud de la piel, el cabello y las uñas.